2. listopadu – Poplach!!!

2. listopadu 2017 v 20:28 | Elena Sainte |  Diary

Snídaně: 1 míchané vejce s šunkou, 1/2 chleba, rajče
oběd: kuřecí čízek, brambor
svačina: 1/2 musli tyčinky
večeře: dýňová polévka s krutonky
pohyb: 40 min tabata

Děvčata, ahoj!

Minulý týden jsem měla narozeniny, na které mají lidi ve zvyku dávat čokolády (nedělejte to!). Padly mořské plody (miluju!) a Milka a biju na poplach! :-D Potřebuji zase trochu řád. S tím, jak je brzo tma a škaredé počasí, neběhám ani nechodím na kolo - naposledy jsem byla minulý týden. O víkendech jen horské túry, těch se nevzdám ani ve sněhu. Takže se v týdnu přesunu k indoorovým aktivitám, jen si na ně musím navyknout. :-)

Říjen:
  • běh 12 km
  • bike 83 km
  • treking 60 km
Jak to klape u vás? :-)))
 


Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 3. listopadu 2017 v 8:39 | Reagovat

Máš krásný jídelníček - mňam :) Jinak máš pravdu, člověk by se měl chválit a měl by si uvědomovat v čem je dobrej a co dokázal :) Já jsem na sebe pyšná. Ve svých 25 mám super praxi v oboru, co chci i nadále dělat. Kámoška, co se potácela z jedné výšky na druhou a stejně žádnou nedodělala je ve stejném věku na úplném začátku, bez jakékoliv praxe, a já jí to vůbec nezávidím :( Začátky si totiž pamatuji a nechtěla bych se do nic vrátit ani za nic.

2 Alexis. Alexis. | Web | 3. listopadu 2017 v 16:04 | Reagovat

Jo, to s těma čokoládama na narozeniny znám. Většinou je snim ještě ten den :D
Jídelníček i pohyb je moc hezký :) mně se teď taky nic venku nechce dělat a potřebovala bych najet na nějaký "vnitřní" aktivity :)

3 thinyogi thinyogi | Web | 3. listopadu 2017 v 20:36 | Reagovat

Moc fajn jídelníček...A vím naprosto o čem mluvíš, já před pár dny dostala taky čokoládu a prostě to šlo dovnitř no :D

4 B. B. | Web | 5. listopadu 2017 v 20:27 | Reagovat

Já mořské plody teda dvakrát nemusím, prostě nezvyk :D.
U mě super, konečně to jde dolů :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama