2. října

2. října 2017 v 20:15 | Elena Sainte |  Diary

Ahoj, krásky.

Tak je tady říjen.

Jaké bylo mé září?

Jednou jsem uběhla 5 km, na horském kole jsem najezdila necelou stovku, túry 82 km, jedna lekce pilates, nějaké cvičení doma... :-) Chci v říjnu využít poslední hezké dny a po práci chodit běhat aspoň z půlky tak často jako na jaře, nebo využít kolo, na kterém jsem toho minulý měsíc moc nedala.


Jinak mám ze sebe skvělý pocit, co se jídla týče. Opravdu jsem se držela. Občas něco, ale cítím na sobě změny. Kliční kosti, dírka do opasku, menší břicho. Až budu mít někdy ráno čas, přeměřím se a převážím. Ideálně tak po menstruaci. Práce je ještě hodně, ale jsem ráda, baví mě to. Mise "Tělo" se dá plnit celý rok! :-)

Snídaně: kaiserka se sýrem, okurek
svačina: meruňková buchta
oběd: přírodní vepřový plátek s rýží
večeře: houbová žemlovka
 


Komentáře

1 Magicmax Magicmax | Web | 2. října 2017 v 20:32 | Reagovat

Hlavní vždy je, že máš ze sebe dobrý pocit. To je to hlavní a to důležité. Není ani tak potřeba dělat to správné ale aby z toho byl dobrý pocit. :) Jinak ti fandím v tvém programu a pohybu. :)

S pozdravem Magicmax

2 quthin quthin | Web | 2. října 2017 v 20:47 | Reagovat

To zní skvěle :) v říjnu se dá využít opravdu posledních venkovních aktivit, pak už je to na marozeni
Ten jidelak je super, je toho akorát, nehladovis a když k tomu přidáš sport tak to je ideální :)

3 Anahell Anahell | Web | 3. října 2017 v 10:16 | Reagovat

Aw! Ty túry jsou skvělé. Miluji chození. Hlavně po lesích a horách.
Odpověď z mého blogu: Svůj věk mám napsaný v záhlaví blogu. Ale je mi 26. Menzes vždycky protrpím, hlavně první den. Neskutečná bolest a mdloby. Byli jsme na chatě. A moje rodina úbytek váhy uvítala. Hlavně moje upřímná babička. :D Protože jsme "dobře stavěné" typy... Podporují i třeba moje hladovky, když jim to prostě podám jinak.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama