17. října

17. října 2017 v 19:39 | Elena Sainte |  Diary

Snídaně: kaiserka, avokádová pomazánka, rajčátka
oběd: těstovinový salát s kuřecím
před během: 250 ml energy drink
večeře: dvě volská oka, šunka, jarní cibulka, rajčátka, krajíc lisovaného chleba
pohyb: 5 km běh / kopce

Víkend jsem měla u přítele aktivní a bylo bezvadně. V pátek cesta do Polska, v sobotu túra po kopcích, v neděli výlet.
Dneska fajn a spokojenost. Ani hlad, ani přecpání. Dnes jsem dostala MS. Žádné chutě. Míváte chutě? Běh ušel, na stejné trase jsem byla o minutu rychlejší než před měsícem - mohlo to být ale i lepší. A bude. :-)
 


Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 18. října 2017 v 12:15 | Reagovat

Já mám vždy den nebo dva před MS velké chutě na čokoládu. Takže si ji vždy dopřávám :) Jinak super thinspo, takové tělo by se mi líbilo :)

2 quthin quthin | Web | 19. října 2017 v 8:09 | Reagovat

Tak to byl opravdu aktivní víkend :) je skvělý takhle jednou za čas si vyrazit
Já mám chutě neustále takže ne jen při menzes :D

3 B. B. | Web | 21. října 2017 v 18:01 | Reagovat

Jídelníček super :).
Já před MS jak kdy, jsem hlavně neskutečně moc nafouknutá, takže jsem hrozně protivná.

4 Miki Miki | 22. října 2017 v 12:13 | Reagovat

Chutě a MS jdou ruku v ruce. Je super že jsi tak silná a odoláváš. Ten běh je neskutečný, k tomu bych se nedokopala, natož se v něm tak zlepšit

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama