17. dubna

17. dubna 2017 v 20:20 | Elena Sainte |  Diary

Snídaně: 1 míchané vejce, Schwarzwaldská šunka, 2 krajíce slunečnicového chleba, rajčata
oběd: tofu karbanátky zapečené se sýrem Grana Padano, bramborový salát, rajčata
večeře: uzený tempeh s rýží a arašídy, kyselé okurky
navíc: pár chlebíčků
pohyb: 7,6 km běh, 15 min posilování a protažení

10. únor vs. 11. duben -7 cm přes břicho

Dlouho jsem se nevážila a myslím, že zase chvíli nemusím. Za ty dva měsíce jsem měla o 0,6 kg méně, ale koho to zajímá, když má přes nejkritičtější část těla takový úbytek? ;-)

Před dvěma týdny jsme byli s přítelem v Itálii a hádejte co. Po roce a půl jsem dostala menstruaci zrovna v ten víkend. :-D Pohodlí a bezstarostnost je pryč. K hormonální antikoncepci se ale nevracím, zůstanu u Femcapu a poprvé jsem vyzkoušela menstruační mořskou houbu, se kterou se dá i pohodlně souložit a nevysušuje. Jen to chce možná silnější žaludek při ždímání houbičky... :-D

Ať se vám daří.
 


Komentáře

1 B. B. | Web | 18. dubna 2017 v 13:40 | Reagovat

Tak moc gratuluji! Já to říkám pořád, že váha není důležitá!:D

2 Jajinka Jajinka | Web | 18. dubna 2017 v 14:40 | Reagovat

Jéé máš zkušenosti s Femcapem? :) Uvažuji  o něm už docela dlouho, ale mám strach, jestli se ho naučím nandavat a taky jak poznám, že je tam nasazený správně..máš nějaké fígle?

3 Jajinka Jajinka | Web | 18. dubna 2017 v 14:40 | Reagovat

Jinak úbytek je krásný, mám od února přes bříško stejný :)

4 Cler Cler | Web | 18. dubna 2017 v 15:51 | Reagovat

O menstruační mořské houbě jsem nikdy neslyšela, asi jsem zaostalá :D

krásný jídelníček a ještě krásnější úbytek přes břicho ♥ jen tak dál

5 meavinka meavinka | E-mail | Web | 19. dubna 2017 v 10:21 | Reagovat

To zní fakt divně ta houba, ale rozhodně máš skvělý úbytek, snad to půjde stále tak skvěle jako doteď :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama